00:25:54 + syamo (syamo!syamo@KD125053061189.ppp-bb.dion.ne.jp) to #もの書き予備@cre 00:39:59 + V-zEn_Mac (V-zEn_Mac!v_zen@48.232.69.115.shared.user.transix.jp) to #もの書き予備@cre 00:47:19 ! LizardMen (Quit: それが 私 の存在意義ですから。) 00:48:50 ! akiraani_ (Quit: 心の豊かさをHDDの中に求めれば、部屋なんて狭くても良い) 00:54:17 + akiraani (akiraani!akiraani@KD106154017161.au-net.ne.jp) to #もの書き予備@cre 01:01:39 + akiraani_ (akiraani_!akiraani@KD106154008186.au-net.ne.jp) to #もの書き予備@cre 01:04:54 ! akiraani (Ping timeout: 260 seconds) 01:40:55 + pg (pg!pg@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備@cre 01:42:14 ! pg_ (Ping timeout: 260 seconds) 02:00:31 + pg_ (pg_!pg@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備@cre 02:01:01 + hir_CF (hir_CF!hir_cf@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備@cre 02:01:21 ! pg (Ping timeout: 248 seconds) 02:02:04 ! hir_CF_ (Ping timeout: 260 seconds) 02:37:05 ! pg_ (Ping timeout: 248 seconds) 02:37:37 ! hir_CF (Ping timeout: 248 seconds) 02:38:11 + hir_CF (hir_CF!hir_cf@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備@cre 02:39:01 + pg (pg!pg@p917014-ipngn200503kobeminato.hyogo.ocn.ne.jp) to #もの書き予備@cre 03:18:23 ! syo (Quit: Leaving...) 03:35:59 ! Balyoshi (Ping timeout: 260 seconds) 03:42:07 + Balyoshi (Balyoshi!username@k161241.ppp.asahi-net.or.jp) to #もの書き予備@cre 03:42:19 Mode by aba[AWAY]: #もの書き予備@cre +o Balyoshi 06:55:29 ! Yaduka (Ping timeout: 260 seconds) 07:04:27 + Yaduka (Yaduka!yaduka@ntsitm424125.sitm.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp) to #もの書き予備@cre 07:12:07 + LizardMen (LizardMen!LZD@user19043.gctv.ne.jp) to #もの書き予備@cre 07:20:49 ! Yaduka (Ping timeout: 248 seconds) 07:23:13 + Yaduka (Yaduka!yaduka@ntsitm565252.sitm.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp) to #もの書き予備@cre 07:34:08 ! LizardMen (Quit: 「美味である」「…こ、ココア味？」「ココア味」) 09:19:07 + syo (syo!syo@catv110-113.lan-do.ne.jp) to #もの書き予備@cre 09:19:16 Mode by aba[AWAY]: #もの書き予備@cre +o syo 10:20:41 + CHOBOJA (CHOBOJA!choboja@118.176.105.49) to #もの書き予備@cre 14:01:41 + seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-27-55-73-10.revip3.asianet.co.th) to #もの書き予備@cre 14:05:11 ! imo (Quit: Leaving...) 14:16:23 ! seiryuu (Quit: seiryuu) 14:47:04 + imo (imo!imo@218.231.110.195.eo.eaccess.ne.jp) to #もの書き予備@cre 15:53:23 ! kairi (Quit: See you...) 17:15:50 ! NM (Read error: Connection reset by peer) 17:16:33 + NM (NM!NM@M106073065096.v4.enabler.ne.jp) to #もの書き予備@cre 17:29:39 + Kannna (Kannna!kannna@softbank126036106010.bbtec.net) to #もの書き予備@cre 18:48:19 + yamano (yamano!yamano@pdadd1e79.sigant01.ap.so-net.ne.jp) to #もの書き予備@cre 18:53:50 + yamano_ (yamano_!yamano@pdadd1e79.sigant01.ap.so-net.ne.jp) to #もの書き予備@cre 18:54:42 ! yamano (Ping timeout: 240 seconds) 19:11:29 + H_Aoi (H_Aoi!H_Aoi@101-140-37-224f1.hyg2.eonet.ne.jp) to #もの書き予備@cre 19:15:09 ! imo (Quit: Leaving...) 19:31:07 + imo (imo!imo@218.231.110.195.eo.eaccess.ne.jp) to #もの書き予備@cre 19:31:11 ! imo (Client Quit) 20:00:04 ! Balyoshi (Ping timeout: 260 seconds) 20:08:14 ! yamano_ (Ping timeout: 260 seconds) 20:11:16 （＠＠）７ 20:11:57 実家に行くと、普段、自分では観ないようなＴＶ番組をｱﾚｺﾚ観るんだけど、 20:13:33 NHK地上波の版組「ためしてガッテン」でやってた、浮指の回は、色々参考になった 20:14:23 「浮指」ての、聞いたことなかったんだけど、アタシの妹も浮指なんだって初めて聞いてビックリしたり。 20:15:02 ザックリ「脚の指が、普段から浮いてるような状態になってる」症状の事で 20:15:24 人によって、どっちの脚の指が何本浮いてるのか、違うみたいなんだけど。 20:15:57 これ、腰痛や、頭痛の遠因になるって話で。まぁ、そうでしょうねぇ、って思える。 20:16:38 .k 浮指 20:16:38 (Toybox) キーワード一覧の http://cre.jp/search/?sw=%E6%B5%AE%E6%8C%87 をどうぞ♪ 20:18:13 で、浮指を改善する効果が期待されると番組で紹介されてた「ひろのば体操」。例えば、次のブログで紹介されてた＞ https://www.chimchan.com/gatten/20180718-1/ 20:18:19 (Toybox) FetchTitle: 【ガッテン】浮き指を改善する体操「ひろのば体操」のやり方！！ストレッチ！足の変形を治す！【7月18日】 | ちむちゃんの気になること 20:19:21 妹のこともあるんで、番組観たあと、アタシも試しに、やってみたいんだけど。これは、根気よく、長期に渡って続ければ、少なくとも、浮指対処にはよさそう。 20:19:42 （アタシ自身は、浮指の状態では、まったくないんだけど 20:21:02 ただ、さっき挙げた記事。［やり方］の２番が、わかりづらい。 20:21:21 ＞足の指を広げて手の指の付け根ではさみ軽く握ります。 のとこネ 20:22:35 ぶっちゃけると、足の指の間に、手の指を差し込んでって、足の指の股と手指の股が組み合うような状態にもってけると、ベスト。 20:23:04 ↑文字で書くと簡単だけど、体が硬くなってる大人には、そう簡単でもなさそう。 20:23:25 （番組では、子供や高校生、楽々こなしてたけど 20:23:59 アタシは、右手を使う左足はできるんだけど、左手を使う右足は、できてない。 20:24:39 ただし、経験から推測するんだけど、お風呂に入った時に、毎回やっていけば、多分できるようになると思う。 20:24:58 気長に根気よくやる必要はあるはずだけど。 20:28:37 「浮指」とその悪影響については、次の記事が詳しそう＞ https://www.ukiyubi.net/top-page/3-浮き指は危険のサイン%EF%BC%81 20:28:40 (Toybox) FetchTitle: !! 最大回数 (5) を超えてリダイレクトされました 20:39:21 笠原さんのサイトでは、浮指や外反母趾の症例写真、極端に変形したものが多い感じかな。 20:39:42 まぁ、わかりやすくはあるんで、それも仕方ないんでしょうｹﾄﾞ。 20:41:55 ［浮指は危険のサイン］の記事の中にあるけど、歩行時の三点歩行（加重を足裏の三点で分散して重心移動）が巧くできないと、腰痛や肩こり、頭痛の遠因になるってのは、 20:42:06 それはそうだと思える。 20:42:11 んで、 20:43:23 笠原さんのサイトの写真にみられるような、極端な変形でなくても、浮指状態になってる人は多いらしい。て、指摘、紹介を「ためしてガッテン」でやってました。 20:58:51 + aspha (aspha!UserID@p400186-ipngn200407otsu.shiga.ocn.ne.jp) to #もの書き予備@cre 21:10:01 + yamano (yamano!yamano@pdadd1e79.sigant01.ap.so-net.ne.jp) to #もの書き予備@cre 21:13:00 + meltdown (meltdown!meltdown@124-110-108-191.shizuoka.fdn.vectant.ne.jp) to #もの書き予備@cre 21:27:01 + LizardMen (LizardMen!LZD@user19043.gctv.ne.jp) to #もの書き予備@cre 21:36:47 + kairi (kairi!UserID@i114-187-212-165.s41.a030.ap.plala.or.jp) to #もの書き予備@cre 22:03:41 + seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-223-24-28-47.revip6.asianet.co.th) to #もの書き予備@cre 22:07:27 ! H_Aoi (Quit: Leaving...) 22:13:07 ! aspha (Quit: See you...) 22:40:38 ! seiryuu (Read error: Connection reset by peer) 22:40:48 + seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-223-24-28-47.revip6.asianet.co.th) to #もの書き予備@cre 22:40:57 ! seiryuu (Remote host closed the connection) 22:56:39 ! meltdown (Quit: 皆様に「砂漠の風」のあらんことを) 23:00:52 ! Kannna (Quit: Leaving...) 23:28:54 ! yamano (Ping timeout: 260 seconds) 23:30:13 + seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-124-122-72-47.revip2.asianet.co.th) to #もの書き予備@cre 23:34:16 ! seiryuu (Quit: seiryuu) 23:34:26 + seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-124-122-72-47.revip2.asianet.co.th) to #もの書き予備@cre 23:37:55 ! seiryuu (Quit: seiryuu) 23:51:18 + seiryuu (seiryuu!seiryuu@ppp-124-122-72-47.revip2.asianet.co.th) to #もの書き予備@cre 23:51:31 ! seiryuu (Remote host closed the connection) 23:52:16 ! LizardMen (Quit: こんなんじゃ全然 食 いたんねぇぞ！おい！)